明日は休みなので今日は日本酒です。

きっちり一合五勺です。

この何だか無駄なきっちり感？ってやつですか。

少々前後しても大勢に影響はないのに、ど～でもいいことほどきっちりしてしまう。

ワタクシは何か行動をするときに、色々策を練って、準備をして、勝負に出るタイミングや、人の行動や流れ、天の理、地の利、人の利を慮って行動に移す...

であれば、支店を閉店することは無かったでしょう。

つまりど～でもいいことはいい加減にして、重要なことをもっと慎重に行動すればいいんですね。

ワタクシを含む結構なピープルは、大体その逆をしてるんです。

そんなことを考えながら、グラスを傾けてると…

今のままでいいじゃん。

酒も美味しく周りの人たちは親切だし、今から一念発起してアタフタするよりは今の幸福感をもっとゆっくり味わおうと思いました。

さて今日は娘のリクエストでお好み焼きです。

日頃は食事前のみの酒ですが、今の幸福感を味わうために、一杯飲みながらお好み焼きを焼いて食べまーす。

ワタクシの毎朝の日課の一つに筋トレがあります。

ジョギングとセットでしますので、週に3〜4回します。

以前はかなり本格的にしてました。

それこそ写真みたいに器具をそろえ、ガッツんガッツんしておりました。

因みに階下に兄夫妻が住んでて、兄は毎朝ワタクシが筋トレしているとき、趣味の座禅をしていたとの事で、真上で弟がガッツんガッツん筋トレをし、その真下で兄が座禅をしていると言う、ちとシュールな兄弟像が外から窓越しに見れると言う、近所へのサービスショットもありました。

しかしここ最近では、ジョギングの時にも書いた通りやり過ぎると1日持たないので軽めにしてます。

メニューとしては、腕立て伏せとコロコロです。

腕立て伏せは、顎を上げて鏡を見ながら尻が上がらないよう気をつけながら、顎を床につけてなるべく負荷をかけてゆっくりします。

回数は恥ずかしくて言えませんが、◯回を3セットします。

コロコロとは、

のように、コロコロと転がしながら、前へ倒れていき、また膝立状態まで戻って行くトレーニングです。

ワタクシは未だに貧弱を絵に描いたようようなおっさんですのでできませんが、筋肉マンだと爪先立ちからコロコロして前へ倒れていき、元のつま先立ちまで戻ることができます。

以前調子に乗ってやって見ました。

コロコロと前に倒れて行った結果…

顔面強打の件でした。

まぁ他にも調子に乗って片手腕立て伏せをして、セルフアッパーカットダウンの件もありました。

そのように少し危険の香りがする筋トレですが、チリツモの如く、やり続けるとそれなりにコーカがあります。

まず腹筋はしてませんがビミョ〜に割れてますし、二の腕も以前よりは太くなりました。

まぁうちのメタボ系女子よりは2周り程細いですが…

何歳まで続けられるかわかりませんが、怪我しない程度で頑張ります。

今日は残業でしたので、サクッと呑めるビールです。

実は昨日恐ろしい夢を見たので、しばらく酒を止めようと思っていたのですが…

午前中~15時ぐらいまでは、今日は酒なくてもヨユーでしたが…

それ以降は、「今日は酒が呑めないんだ」とモチベーションがダダ下がりになり...

結局、呑むことにしました。

まぁ人生やる気があって、なんぼのもんじゃいですわ。

で、怖い夢とは...

ツーフーです。

カンフウではなく、ツウフウです。

つまり痛風です。

夢の中で、左足の親指に激痛が走り、文字通りのた打ち回っている状態でした。

でも起きると何ともなく、へっちゃらでしたが、何か気持ち悪く「今日からしばらく酒やめんべぇ」と結構固く誓ったのですが...

なぜ夢で禁酒を誓ったのかといえば...

以前ワタクシの師匠の一人であらせられるグーグル先生に、夢と現実との繋がりをお聞きしたところ...

夢の中で身体の一部に痛みや違和感を感じる場合は、実は無意識にその部分に痛みや違和感や恐れを感じており、夢の中でそれらを顕在化し本人に自覚させて、注意を促しているのである。

その場合高確率で、何らかの損傷がある。

というのを教えていただいたのです。

でも以前から痛風は気を付けていたし、そもそも最近の減酒は痛風予防ですので、これ以上酒を減らすと夜のパトロール（テレビゲーム）や朝のジョギングなどや仕事のやる気‥等が減退するカモしれないので、呑むことにしました。

あ、今日の夕食は昨日の残りの串揚げと唐揚げと揚げ餃子です。

二日続けての揚げ物で、母はちと機嫌が悪かったが...