最近地球を救うために、地球防衛隊に入隊しました。

トム・クルーズだけに任せていてはいけないと思い、思い切って入隊しました。

て言うのは冗談でテレビゲームのことです。

小学校の時にファミコンが発売されて、遊びにゲームが加わった世代です。

でも、元々飽きっぽい性格なのと、ビミョ〜に短気なので長くゲームを続けることができませんでした。

また中学生からマセガキだったので、興味の対象は10代〜30代まではゲームよりも女の子だったのでゲームは最近になってから始めました。

始めたきっかけは、酒を控えめに飲もうと思ったことでした。

あまり酒を呑まないと夜にやること無いと思い「ゲームでもやるべ」ということになりました。

元々機械類は好きなので、ゲームはしないくせにゲーム機は買っていましたので、後はソフトを買うだけです。

仕事が終わってするので、キャラを一生懸命育てて、どーこーするのはメンドーですので、スカッとする、撃って撃って撃ちまくるタイプの物にしました。

まぁ一日一時間（高橋名人からゲームは1日1時間と昔から言われてたので)ボチボチ義務のようにしてます。

そーするとゲームをすることは、人体に何かいい影響があるのだろうかということを考え始めました。

性格上、毎日の日課にするものは何か人体にいい影響があるということを確認しないと気がすみません。

はい...面倒くさい性格なんです。

それで色々グーグル先生にお聞きしたところ...

メンドーなのでざっくばらんに言えば...

無い

ということです。

まぁギリ...ボケにはいいらしいですが。

まだボケるにはもう少しかかると思うので...

取り敢えずは、しばらくゲームライフ続けて、自分の身体での影響を注意深く観察してみようと思います。

ジョギングしてます。

しかも朝です。

ジムで走るより、外を走ったほうが気持ちいいし、なによりタダです。

以前は毎日走ってました。

それこそ二日酔いの朝でも、少々の雨でも、寒かろうが暑かろうが、命を削ろうが走ってました。

よく走ってると「ランナーズハイ」といって、今までしんどかったのがパァァ～っと気持ちよくなるアレになるといいますが、ワタクシの場合は大した距離も速度も出てないので、今のところ経験ないです。

しかし、毎日走っていたころは、走り終わると結構達成感や、心地よい疲労感と多幸感を味わってました。

今は週に3～4回走ればいいほうです。

というのも、毎日走ると体力が夜まで持たないということが分かりました。

また以前は感じてた多幸感も大して感じず、なにか「やらされ感」すら感じるようになりました。

つまり走ってても楽しくないということですな。

じゃあなぜ走るのかというと...

たんに体力と体形維持だけですな。

一応美容師の端クレといたしましては、体形はスリムで居たいですし、美容師という仕事は立ちっぱなしが多いので、意外と体力を使うからです。

まぁ服も好きですし、ウエスト周りには常に気を付けてます。

もともと貧弱で（今でも貧弱）、根性などこれっぽっちも無いので、ジョギングといってもかなりペースは遅いです。

また距離も2～3kmぐらいです。

でも今時期でも走ると汗を結構かきます。

この歳で仕事上の冷や汗以外で、しっかりかくことって無いと思いません？

今日は、残業になりましたので、サクッと呑める日本酒です。

本当は熱燗にして呑みたいのですが、メンドーなので一升ごと冷蔵庫で冷やしているので、冷酒で飲みます。

基本酒はつまみや料理がある方が進みますが、それだと酒本来の味が料理に引っ張られて良さが分からなくなるので、ワタクシは酒のみを呑みます。

それだと胃やナイゾーに良くないといわれますが、1日に日本酒一合半かビール二本か焼酎ロックで1合以内ならば、全く問題なしです。

（あくまでもワタクシの身体では大丈夫であって、よそ様の身体はわかりませんが...）

それらを30分ぐらいかけてゆっくり味わいながら呑むひととき...

疲れを癒す最高のヒト時となります。

その量ですとアルコール摂取量が最高でも40ml以内ですので、ワタクシの身体には今のところマイナス面は出ず、むしろ元気いっぱいです。

酒は百薬のチョーといいますが、この歳でやっと辿り着いた呑み方になりました。

でも...

週に1,2度は...

呑みすぎることも...

なるべく長く楽しい飲酒ライフを送りたいですな。

ちなみに夕飯は、クリームシチューと焼き豚です。

はい、手抜きです（残業のため）